Ici des écrits à méditer, des réflexions, des prières, des mots qui pourrons vous aidez, vous guidez sur votre chemin d'évolution...

Méditation par le Coeur
La Guérison Divine
Recentrage et Ancrage sur soi-même
Respiration Pranique
Saint Germain

Méditation par le cœur, par les Maîtres d’Ascension.

1. Visualise bien la flamme de Lumière Christique située dans la poitrine. Elle est l’expression manifeste de ton Moi Divin.
2. Vois la comme une flamme merveilleusement flamboyante qui présente une densité certaine, comme une lumière épaisse et intense. Elle possède  les qualités de régénérescence, de chaleur, de beauté, de paix, d’amour et de rayonnement. Elle devient le centre de ta conscience de lumière, là où l’expression de la Présence Divine prend son cœur en toi.
3. Cultive la chaque jour comme le joyau le plus précieux que tu possèdes. Qu’elle flamboie en toi, en conscience, à chaque instant de ton attention.
4. Laisse la maintenant s’expansé dans chacune de tes cellules. Elle leur apporte joie, amour, paix, humour, lumière, sagesse, guérison.
5. Termine en te frottant par 2 fois la poitrine en oblique (main gauche ou droite)

Se donner de l’amour, par les Maîtres d’Ascension.

1. Concentre maintenant ton attention sur ta faculté de donner de l’amour, comme un sentiment que tu sais libérer de ta poitrine, pour le laisser sortir à l’intention de quelqu’un.
2. Tu laisses sortir ce sentiment d’amour et tu te le ramènes à toi-même à l’aide des mains en arc de cercle, pour l’accueillir en toi. Observe ainsi ce qui se produit au niveau de la lumière dans ton cœur :
1. Tu permets à ton Etre de se reconnaître, de s’accueillir, de s’appartenir et d’exister en tant que Christ. Tu le places ainsi au diapason de la flamme incarnée.
2. Laisse cette lumière s’expansé dans tous tes corps et davantage encore. Elle apportera sur son passage purification et bénédictions.

Tache de vivre de plus en plus consciemment dans cette Présence et dans cette conscience.
Accorde lui toute ta confiance. Elle te nourrira à chaque instant, et rappelle-toi…
« Je Suis »
Ceci en est une manifestation certaine, inscrite au cœur de chacun. Il t’est donné de la vivre et de l‘incarner.

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La Guérison Divine

L’être humain n’est plus relié consciemment à la Source de toute Vie.
Aveugle, en désharmonie.
En résulte les maladies, les épreuves, les souffrances qui sont là pour l’aider à reprendre conscience.
Nous allons donc travailler à cette guérison, à cette reconnexion Divine consciente.
Travaillons d’abord le lâcher prise, le calme en soi.
Inspirez, expirez calmement, relâchez toutes les tensions, autour de vous tout est Paix, visualisez cette Paix, ce calme vous entourant, imaginez qu’à chaque respiration, cette Paix entre en vous, elle vous inonde complètement, sentez se détendre chaque partie de votre corps, ressentez cet océan de Paix envahir totalement tout votre être, chaque cellule, ainsi que tout vos corps vibratoires.
Vous êtes en paix, en harmonie, dans toute votre totalité.
Expirez calmement et envoyez cette Paix Infinie régner sur toute la terre et en chaque être.
Vous, vous sentez merveilleusement bien.
Cet état de Paix provoque en vous de la joie et la joie vous éveille à l’Amour.
Votre être profond vous parle, il ne savait plus très bien le faire, étouffé sous les voiles, maintenant que vous êtes harmonie, et ouvert à l’amour, il peut enfin vous parler.
Ecoutez le, vous exprimez tout vos rêves de réalisations, votre être profond sait exactement, ce dont vous avez besoin, pour vous guérir, et vous réaliser.
En lui se trouvent les clés de votre destinée.
Ce plan que vous avez choisis avec ceux qui vous guide avant de vous incarnés pour servir le grand plan d’Amour et d’Harmonie, d’Evolution du Divin.
Vous faites partie du grand Tout, et chaque être est important pour l’harmonie du Tout, chaque vie réalisée est une réussite pour la création entière.
Vous ressentez en votre cœur, cet être de lumière, qui n’est autre que vous-même, un rayon d’Amour Infini incarné sur la Terre.
Vous comprenez que l’amour sans fin, se trouve en vous, par l’expression infinie de votre être intérieur.
Et que vous faites partie de l’Etre Unique, que vous êtes unis à toute la création.
En vous plus de séparation, vous vous aimez, vous aimez cet amour sans fin, l’Etre Unique, tout ce qui est, la création entière, vous vous sentez aimez sans fin par cet ensemble, par Dieu.
La guérison Divine s’opère quand on comprend qui on est, l’expression de l’Amour Infini qui se trouve en notre cœur, il suffit d’écouter ce plan de vie que l’être profond nous dit, l’écouter, et le réaliser.
Maintenant que vous avez compris, vous comprenez le sens de vos difficultés, vous êtes heureux, vous vous êtes retrouvés, vous avez retrouvé votre famille infinie, vous avez retrouvé la connexion divine consciente en l’Amour Infini.
Désormais relié à L’Infini, l’Amour Universel en vous et vous en lui, vous vous donnez sans fin pour l’Evolution Universelle, vous sentez en vous une force de réalisation sans fin qui va vous accomplir mais aussi aider sans fin autour de vous.
Travaillons si vous le désirez, ce ressenti d’Amour Infini.
Vous êtes complètement détendu et heureux de vous êtes retrouvé.
En votre cœur, aimez sans fin, sentez cet amour se projeter sur votre famille, vos amis, votre passé, vos vies passées, les gens qui vous ont fait du mal, vous vous libérez complètement, seul reste l’amour.
Vous sentez léger, libérer, une joie sans limite, vous envoyez cette joie, cette amour sans fin, la paix, la lumière vers toute la Terre, en chaque être, en tout ce qui Est, envoyez le à l’Etre unique, à toute la création, pour une évolution sans fin du Tout.
Ressentez l’Amour sans limite, Dieu, les êtres de lumière, votre Famille Infinie, entrez en vous, à chaque respiration cette énergie Infinie inonde votre âme, parcourt tout votre corps, votre totalité, tout vos corps énergétiques, chaque cellule visualisez la, partout en vous.
Ressentez l’acceptation infinie, toutes vos énergies sont maintenant restaurées harmonisées par tout cet amour, vous vous sentez bien, plein d’énergie de vie, de joie, de reconnaissance.
Vous ouvrez votre cœur, vous ouvrez vos yeux, vous voyez ce qui est, plus de séparation, plus d’illusions.
Vous n’aurez de cesse que d’aider sans fin le plan divin à s’accomplir.
Vous êtes un des enfants de l’Amour.
Que l’Amour Infini guérisse à jamais toute la Terre et les êtres
Que chaque âme, cœur s’ouvre à Lui et ne ferme plus les yeux

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Respiration pranique
1. se mettre dans un état de méditation en respirant calmement et en centrant son attention sur les mouvements du ventre lors de la respiration abdominale, A l'inspiration le ventre se gonfle et à l'expiration il se dégonfle.
2. bien prendre conscience du contact des pieds avec le sol comme si ceux-ci fusionnaient avec le sol.
3. visualiser un axe de 7 à 8 cm de diamètre qui se forme à hauteur du 4° chakra et qui descend ensuite vers le centre de la terre en traversant toutes les couches de la terre,
4. en arrivant au centre de la terre il rencontre un cristal dans lequel il s'enfonce
5. à l'inspiration, l'énergie du cristal (qui correspond aux énergies les plus élevées de la terre) monte le long de l'axe pour atteindre le cœur
6. à l'expiration, elle pénètre dans le corps et diffuse partout dans celui-ci. Cette énergie a une couleur qui colorera complètement tout le corps. Cette couleur peut varier d’un jour à l'autre - laisser venir à soi la couleur qui se présentera, c'est celle qui sera suggérée par notre âme et qui correspondra à la longueur d'onde dont nous avons besoin ce jour là.
7. respirer ainsi 10 à 25 fois ou plus selon les besoins
8. prolonger ensuite l'axe vers le haut - il remonte le long de la colonne
vertébrale, sort par la tête, et s’élève pour atteindre le cœur de notre Grande Présence Divine - l'axe y pénètre
9. à l'inspiration, l'énergie de ce cœur descend le long de l'axe pour atteindre notre propre cœur
10.à l'expiration, elle pénètre dans le corps et diffuse partout dans celui-ci. Cette énergie a une couleur qui colorera complètement tout le corps. Cette couleur peut varier d'un jour à l'autre - laisser venir à soi la couleur qui se présentera c'est celle qui sera suggérée par notre âme et qui correspondra à la longueur d'onde dont nous avons besoin ce jour là.
11. respirer ainsi 10 à 25 fois ou plus selon les besoins
12. ensuite, éventuellement combiner la circulation des 2 énergies ensemble par le même procédé. Les 2 énergies à l'inspiration se rejoignent au niveau du cœur et diffusent dans tout le corps à l'expiration - respirer ainsi à volonté,
13. interrompre les flux en fin de méditation
Dans cet état, on est « centré » ou dans son axe.
Cette pratique permet  

1. un ancrage à la terre
2. de développer une cohérence plus objective par rapport à soi-même
3. de « réveiller » les chakras progressivement
4. de se relier en profondeur à son âme, ce qui à terme permet un contact, une écoute plus profonde, plus active de son âme

Lorsqu'on a le sentiment de pouvoir ainsi facilement remplir tout le corps physique, on étendra l'expansion de la Lumière à toute l'aura.
On peut ensuite densifier cette Lumière, en se donnant de l'amour.

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Méditation

Par ce que vous venez de lire, d'entendre, par ce que vous venez de vivre avec moi, nous pouvons, si vous le sentez, nous réunir et agir afin de nous habituer l'un à l'autre. Nous pouvons nous retrouver, fusionner.

Vous êtes dans un endroit calme, paisible. Prenez plusieurs inspirations pour calmer le mental, reposez le corps physique afin de pouvoir me rejoindre.

Ceci étant accompli, nous nous retrouvons dans un monde léger, paisible, dans un monde de légèreté, de pureté. Car nous décidons ensemble de ressentir cette Flamme, cette vibration, cette énergie d'action, de purification et d'oser regarder cette purification en vous. De sentir cette Flamme, cette couleur descendre, monter, jouer avec vous dans votre corps physique, autour de vous dans votre aura, à l'intérieur de vous dans vos corps subtils; et percevez progressivement le nettoyage qui s'accomplit dans les différents corps.
Observez d'abord le nettoyage s'accomplir dans votre corps physique, sans aucune peur, car je suis avec vous et votre Présence JE SUIS fusionnée avec moi vous permet une clairvoyance dénuée de peur. Osez regarder les nettoyages, osez regarder ce que cela représente; nous le faisons ensemble. Ceci est facile.

Nous allons vivre le même travail dans le corps de vitalité, le corps éthérique. Nous regardons, nous ressentons, nous vivons, nous vibrons ce nouveau nettoyage.

Nous passons au corps des émotions et des désirs, le corps astral. Et les émotions, les désirs se nettoient, se dissolvent jusqu'à ne plus être que Lumière. Au fur et à mesure du nettoyage conscient, vous sentez votre être se dégager progressivement.

Nous passons maintenant au corps mental et nous observons le nettoyage dans nos pensées. Et la Flamme Violette s'active, se montre à vous et vous la ressentez, vous la vibrez. Elle est UNE dans ce nettoyage.

Nous sommes maintenant, alignés dans la purification complète des corps, dans le monde d'un cristal violet, d'un cristal émergeant, offrant toute sa puissance d'alignement dans la Flamme Violette. Ressentez, voyez, regardez, vibrez et observez la différence entre votre état présent et ce que vous ressentiez avant cet exercice. Laissez-vous bercer dans ce diamant violet, dans cette Flamme d'action. ET avec cette légèreté, retournez à la troisième dimension du monde physique et sentez-vous rayonnant pour les endroits où vous allez vivre. Vous manifesterez l'action de la Flamme Violette où vous passerez, où vous serez. Où que vous soyez, vous êtes la Flamme Violette en action  et vous laissez se déployer vos ailes.

JE SUIS, JE SUIS et je reste avec vous.

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Travail de recentrage et d'ancrage sur "soi-même"

à faire le plus souvent possible
reçu en guidance par Murella 21 juin 2004
Prenez quelques inspirations longues et profondes………
 Se mettre à l’écoute de son souffle est tout un travail, ceci permet de chasser le mental, si des images arrivent, si des questions arrivent laissez-les arriver, laissez-les passer, envoyez-les « dans la Lumière » tout simplement !
Et maintenant vous pouvez visualiser que de tout là-haut, de tout là-haut arrive une boule,
« une boule de Lumière Dorée » très dorée et elle commence maintenant à descendre tout doucement dans le plan de la Terre, traversant de nombreuses couches.
 Et elle arrive tout doucement au-dessus de la Terre !
 Et des millions de rayons dorés s’échappent de cette Boule et recouvre maintenant « complètement » votre planète la Terre !
 Et une autre Boule plus petite se détache de la première pour arriver tout doucement au-dessus de votre pays, de votre région, de votre ville, et là encore des millions de rayons d’Or entourent complètement votre ville, votre village, et une autre boule de lumière dorée se détache et arrive au-dessus de la maison où vous vous trouvez et l’entoure complètement maintenant.
 Et cette boule se découpe, partent deux filaments de lumière dorée qui arrivent au-dessus de votre tête et qui commencent à danser à rayonner tout autour de vous, à vous envelopper de Lumière Dorée.
 Et de cette flamme part maintenant un rayon de lumière dorée qui pénètre dans le sommet de votre crâne et remplit complètement « votre corps » ... ... pour remplir aussi vos jambes, vos pieds.
 Et de vos orteils partent 5 colonnes de lumière dorée qui se mélangent en une colonne dorée qui descend qui descend lentement jusqu’au centre de la Terre et qui amène au passage tout ce qu’elle aurait pu rencontrer d’obscurs comme des sentiments, des émotions, des blessures, des questions. Tout ceci descend maintenant jusqu’au centre de la Terre et rencontre le Cristal Maître.
Et tout ceci se transforme en petits cristaux limpides et translucides.
Au contact du Cristal Maître une autre Énergie se créée et celle-ci remonte maintenant en prenant le chemin inverse, arrive aux pieds, remonte le long des jambes illumine :
le 1er chakra, illumine le 2ème chakra, éclaire le plexus solaire, rayonne au milieu de votre poitrine dans votre coeur , illumine votre gorge, éclaire comme un phare votre 3ème œil au milieu de votre front, éclaire au sommet de votre crâne le lotus à mille pétales.
Et cette colonne d’énergie sort par le sommet de votre crâne pour remonter tout là-haut dans l’Univers pour rejoindre…………… Père-Mère-Source !
 Et vous êtes maintenant parfaitement centrés, alignés, réactivés.
 A partir de ce moment là, vous pouvez continuer à faire un travail de diffusion d’énergie :
 vers le monde minéral, végétal, animal, vers vos frères les humains que vous connaissez (en souffrance à cause de la maladie ou d’évènements les déstabilisants) vers vos gouvernements qui sont en pleine confusion,
 «  vers tous vos frères humains »
 visualisez-les vivre en Paix en Harmonie vers tous vos frères des Étoiles !
Pour cela positionnez-vous dans votre Cœur et :
ressentez
 diffusez
 éclairez
 ces mondes de tout votre Amour Inconditionnel...

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